Die Laufschuhindustrie entwickelt sich immer weiter. Auch im Lightweight-Segment gibt es 2022 Neuerungen und interessante Modelle. Im Bezug auf die Stabilität bietet der Markt ebenfalls schöne Lösungen. Meine Favoriten für dieses Jahr zeige ich dir in diesem Beitrag. Zunächst jedoch 2 wichtige Hinweise und eine Warnung.
Vorsicht vor Fake-Laufschuhen
Ich teile diese Warnung in nahezu jedem Beitrag, denn besonders dieses Jahr nehmen wieder die Angebote zu und solche No-Name-Anbieter können mit den qualitativ hochwertigen Laufschuhen nicht mithalten. Der nächste Abschnitt macht dies nochmal deutlich.
Was wirklich gute Laufschuhe alles bieten
Die Dämpfung stellt den wahrscheinlich größten Unterschied zwischen minderwertigen und hochwertigen Laufschuhen. Kein Neuling kann an die Materialien der Big Player ankommen, besonders kein 40-Euro-China-Neuling.. Bei dem Schuh im Bild siehst Du zwei unterschiedliche Dämpfungssysteme – hinten unter der Ferse weiches Material und vorne ein etwas direktes Material, wodurch Du besser nach vorne gefedert wirst.
Auch das Obermaterial ist zweilagig und garantiert dadurch festen Sitz am Fußrücken bei gleichzeitiger Atmungsaktivität. So etwas bietet uns kein normaler Freizeitschuh und das brauche diese uns auch gar nicht mitgeben, denn die Gehbewegung unterscheidet sich in einem entscheidenden Punkt von der Laufbewegung: Der Flugphase.
Wie die Flugphase alles verändert
Es ist diese Flugphase, die den Körper so viel stärker fordert als die normale Gehbewegung. Genau deshalb sind Dämpfung und Obermaterial völlig anders als in Freizeitschuhen. Einen Faktor habe ich dabei noch nicht erwähnt: Die Fersenkappe. Diese spielt besonders in Sachen „Stabilität“ eine wichtige Rolle.
Überpronation, Lightweight-Schuhe und Stabilität
Zusätzliche Stabilität beginnt im Bereich der Fersenkappe. Jeder große Anbieter verbaut dann eigene Stabilisationseinheiten in Längsrichtung des Schuhs. Das Bild über diesem Abschnitt zeigt dir die neueste Lösung von Brooks. Ich zeige dir noch ein weiteres Bild eines der neuen Ausgaben und erkläre dann, wie diese funktioniert.
Die Lösung, die Brooks in Form dieser sogenannten Guide Rails verbaut, ist mein Favorit seit 2 Jahren. Zum Vergleich einmal die Lösung, die Asics verwendet.
Ich zeige dir nun meinen Favoriten unter den stabilisierenden Lightweight-Laufschuhen für 2022.
Mein Testsieger 2022: Lightweight-Laufschuhe für die Überpronation
Ich nutze diesen Schuh gerne für meine schnellen Einheiten. Die Federung wirft dich nach vorne, der Schuh ist dabei ein echtes Leichtgewicht.
Ich habe noch einen anderen Laufschuh, den ich gerne für richtig schnelle Läufe nutze, der ist allerdings sowas von instabil, dass es keinen Sinn macht, ihn hier zu empfehlen. Das folgende Bild zeigt dir das Modell einmal zu Veranschaulichung, achte dabei auf die Dämpfung. Dann kann ich diesen Brooks-Schuh hier mit dem instabilen Asics-Modell vergleichen und Du wirst es deutlich besser verstehen können.
Dieses Asics-Modell federt noch besser als der Brooks-Schuh, doch mit Stabilität ist hier nichts. Es ist sogar so ziemlich das Gegenteil zur „Überpronation“ in einem Lightweight-Laufschuh. Dieses Modell ist extrem instabil, primär deshalb, weil Asics in diesem Modell keine Stabilitätsvorkehrungen verbaut hat und „all in“ gegangen ist in Sachen „Federung“. Für Menschen mit Überpronation entfällt sowas dann leider.
Zurück zum Brooks-Modell: Er hat neben seinem minimalen Gewicht die „Leitplanken“ verbaut und wird deine Füße somit beim Auftritt und Abrollvorgang in die aufrechte Bewegung leiten. Besonders gut kommt diese Stütze auf Asphalt durch. Dennoch nutze ich den Schuh am liebsten auf dem Laufband und auf der Bahn. Dort mag ich seinen direkten Auftritt und seine Leichtigkeit am besten.
Ich hinterlasse dir einmal 2 aktuelle Bestsellers des Modells. Bei Interesse empfehle ich dir weitere Erfahrungen anzusehen. Dort gibt es mittlerweile einige! Schaue außerdem nach dem Preis für deine Größe. Die Preise variieren immer. So kannst Du mit ein wenig Glück sogar ein Schnäppchen bekommen!
- laufschuhe
- BioMoGo DNA Zwischensohle
- Leichtigkeit und Dämpfung
- Laufschuhe
- BioMoGo DNA Zwischensohle
- Leicht und dämpfend
Fazit
Es gibt dieses Jahr einige weitere Modelle mit zusätzlicher Stabilität im Bereich der Leichtgewichte. Den Launch hier von Brooks habe ich aber seit Jahren im Test und besonders dieses Jahr mit etwas stärkerer Stütze und weiterhin starkem Antrieb ist das ein Modell, das ich gerne empfehle. Hier bekommst Du einfach die Qualität, die versprochen wird!