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In 5 Jahren habe ich über 100 Laufschuhe testen und vergleichen dürfen. Die Trailschuh-Kategorie zählte zu Beginn nicht im Ansatz zu meinen Stärken, viel zu gerne laufe ich dafür auf Asphalt. Im Laufe der Zeit änderte sich dies aber immer mehr als ich von Test zu Test merkte, wie hochwertig auch die Trailschuhe verarbeitet sind. Da diese uns durch die Natur bringen, bringen sie nicht selten sogar noch viel höhere Qualität im Bereich der Materialien und der Verarbeitung mit. Ich wurde mit der Zeit also ein kleiner Fan dieser Kategorie.

Im heutigen Beitrag möchte ich einen Blick auf die Überpronation werfen, denn anders als im Laufschuh-Bereich, gibt es im Trailschuhbereich nicht wirklich die gesonderte Kategorie der „Stabilschuhe“. Dennoch zeige ich dir gleich 2 Testsieger, die deinen Füßen zusätzliche Stabilität bieten werden. Zunächst ein wichtiger Hinweis zur Überpronation und eine Warnung.

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Die Überpronation in der Laufbewegung

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Je nachdem, ob Du Gehen oder Laufen möchtest, wird die zusätzliche Stabilität der Schuhe umso wichtiger.

Besonders bei der Laufbewegung, bei der wir bei jedem Schritt abheben, ist Dämpfung und Stabilität ein Muss. Viele Anfänger unterschätzen dies total, doch die Aufprallkräfte erhöhen sich nur wegen dieser kurzen Flugphase um das bis zu 7-fache.

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Zwischenfazit: Die richtigen Laufschuhe sind eigentlich immer von Vorteil und meiner Meinung nach sogar „Pflicht“. Bei der Überpronation können sie aber einen noch wichtigeren Standpunkt einnehmen, denn sie unterstützen dich in der Landung und werden deine Füße besser in die aufrechte Abrollbewegung bringen.

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Vorsicht vor Fake-Laufschuhen

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Im Folgenden zeige ich dir zwei meiner Favoriten im Trailschuh-Bereich. Beide bieten neben ihrer Qualität auch ein hohes Maß an Stabilität. Dies wird den Menschen mit Überpronation gut helfen!

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Meine Favoriten unter den Stabil-Trailschuhen

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Dieser Salomon-Schuh ist eines meiner favorisierten Modelle, geht es um Naturspaziergänge und selbst als leichte Wanderschuhe nutze ich das Modell gerne.

Für die Laufeinheiten fällt mir die Dämpfung etwas zu direkt aus, dafür bietet der Schuh all die Robustheit und all den Schutz, der dir abseits der Straße gut tun wird.

Die Besonderheit für die Überpronation: Anders als im Laufbereich, gibt es wie bereits erwähnt nicht wirklich eine Kategorie der stabilen Trailschuhe, doch dieses Modell würde in solch eine Kategorie fallen. Die Zwischensohle sorgt für zusätzliche Stabilität, sodass die Füße hier vor dem Abknicken bewahrt werden.

Ich hinterlasse dir im Folgenden zwei Bestseller dieses Modells. Schau dir mal die weiteren Erfahrungen an, da gibt es so einige. Auch kannst Du dort den Preis für deine Größe prüfen.

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Meine Nummer 2 für die Überpronation in der Natur

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Diesen Schuh habe ich auch meiner Familie gekauft, damit sie ein fähiges Modell für die Wanderungen im Sommer haben.

Der Schuh bietet nochmal etwas mehr Stabilität als das vorige Modell. Hier wird das Laufen nicht mehr zu empfehlen sein, als leichte Wanderschuhe oder zum Spazierengehen in der Natur ist der Schuh aber die ideale Stütze.

Weitere Stärken neben der Stabilität: Die Griffigkeit der Außensohle, die Verarbeitung der Fersenkappe und insgesamt die Robustheit des Modells sind hervorzuheben.

Kurzes Fazit zu beiden Schuhen: In aller Kürze denke ich, dass beide Schuhe bei der Überpronation helfen und einen guten Dienst erweisen werden. Das erste Modell bevorzuge ich als Natur-Allrounder – egal, ob Wanderungen oder kleine Laufeinheiten im Wald – es funktioniert alles. Das zweite Modell ist eher der robuste Alltagsschuh für die Natur. Du wirst auch in diesem leichte Wandertouren gut hinter dich bringen. Er wirkt insgesamt etwas mehr wie ein „Freizeitschuh“ – nur eben mit griffigem Profil. Er ist auch deutlich leichter als das erste Modell. Bei Interesse empfehle ich dir auch hier die Erfahrungen der anderen Kunden anzusehen. Zudem großer Vorteil: Den Schuh gibt es bei den hinterlegten Angeboten oft im Angebot! Mich haben die Schuhe nur 60 Euro gekostet! Überragend, sowohl im Lauf- wie auch im Trailschuhbereich.