Die besten Laufschuhe für das Laufband (2024)

Der folgende Beitrag:

Das Laufband ist weicher als alle anderen Untergründe - dafür die richtigen Laufschuhe wählen

Die meisten möchten in Kombination mit dem Fitnessstudio auf dem Laufband laufen. Die Minderheit an Lesern hat ein Laufband zuhause und sucht hierfür die passenden Laufschuhe. Ich werde beiden Zielgruppen Tipps und Schuh-Empfehlungen mitgeben. 

Wer nimmt sich raus hier helfen zu wollen? Mein Name ist Filipp und ich studiere Sport-Forschung im Master, laufe selbst seit über 15 Jahren und mittlerweile auch Marathons. Seit 7 Jahren teste ich Laufschuhe, sodass extrem viel Erfahrung entstanden ist. Hier im Beitrag beziehe ich mich fokussiert auf das Laufband und welche Laufschuhe aus meinen Tests da am besten helfen werden. Ich habe bereits einen ähnlichen Beitrag für den Asphalt geschrieben. Der Asphalt ist der härteste Untergrund, das Laufband wiederum deutlich weicher und nachgiebiger. 

Ein sehr guter Laufschuh aus 2023, der 2024 erst so richtig bekannt wurde. Dazu gleich mehr.

Was zeichnet gute Laufband-Laufschuhe aus?

Das Bild dient als gutes Beispiel für die unterschiedlichen Anforderungen der Läufer: Im Bild sehen wir die Überpronation, ein Begriff aus der Wissenschaft, der für das zu starke Einknicken im Fußgelenk steht. Diese Einknickbewegung kann man sehr oft beobachten, viele Läufer wissen nicht wirklich was davon, obwohl sie betroffen sind. Sie knicken dann stark nach innen ein und als Außenstehender kann man das gut beobachten. Auf dem Laufband kann diese Einknickbewegung noch stärker ausfallen, weil Laufbänder weicher sind und stärker nachgeben. 

Die Kategorie der Stabilschuhe ist extra hierfür geschaffen: Die Stabilschuhe sind eine Besonderheit des Laufsports und auch aus dieser Kategorie wird es gleich einige Schuh-Empfehlungen geben. Ich spreche dieses Einknick-Phänomen als erstes an, um klar zu machen, dass die Stabilschuhe allen Lesern helfen können, die stärker nach innen einknicken. Euch werden die besprochenen Stabilschuhe helfen. 

Die Besonderheit dieser Kategorie: Stabilschuhe bringen meist ordentlich Dämpfung mit, daneben aber zusätzlich noch eine sogenannte Pronationsstütze, die dafür sorgt, dass die Füße aufrechter abrollen. Die Kombination aus der Dämpfung und der Stabilität sorgt für einige Vorteile: Zum einen weniger Schmerz, zweitens kann länger gelaufen werden und drittens wird der Körper entlastet. Fehlbelastungen werden reduziert. Sehr wichtig!

Wieso wir beim Laufen überhaupt gute Laufschuhe benutzen sollten: Anfänger unterschätzen, wie anstrengend das Laufen für den Körper wirklich ist. Die Forschung zeigt, dass bei jedem Schritt das 8-12-fache deines Körpergewichts auf die Gelenke drückt. Viele Anfänger wählen teilweise sogar Freizeitschuhe, wo keine Dämpfung verbaut ist. Sowas ist fatal für die Gelenke, allen voran die Knie. Auch das Laufband, das zwar etwas weicher ist, hilft da wenig weiter. Im Vergleich zur normalen Geh-Bewegung haben wir beim Laufen das kurze Abheben und die Flugphase, in der beide Füße in der Luft sind. Genau dieser kurze Moment sorgt dafür, dass ein viel stärkerer Aufprall entsteht. Deshalb hat sich die Laufschuh-Industrie so weit entwickelt. Selbst in den letzten Jahren kamen nochmal richtig große Entwicklungen dazu. Dämpfungen werden immer besser. Man könnte meinen, dass die Industrie längst am Höhepunkt angekommen ist. Hersteller wie Adidas, Asics, Nike und Co. verbinden sich mittlerweile mit Chemiekonzernen, um neue Schaumstoffe herzustellen. Adidas hat mit Continental gearbeitet, um bessere Außensohlen mit mehr Grip zu erschaffen. Wer also seinen Körper entlasten möchte, der wählt gute Laufschuhe. Auch auf dem Laufband. 

Ein Faktor, der nur auf dem Laufband wichtig ist: Ich habe es im Intro angesprochen, da viele Leser gerne nicht nur auf dem Laufband laufen, sondern die Schuhe dann auch im Fitnessstudio in der Krafteinheit nutzen möchten, gehe ich hier gleich bei den Empfehlungen auf diesen „Multifunktion-Faktor“ ein. Alle Empfehlungen kannst Du problemlos auch beim Kraftsport benutzen. Die Schuhe werden nicht stören. 

Eines meines Favoriten aus diesem Jahr, 2024. Über das Modell spreche ich gleich auch noch.

Meine Nicht-Empfehlungen für das Laufband (wichtig, um Verletzungen zu vermeiden)

Ein letzter Hinweis bevor es zu den Empfehlungen kommt: Hier möchte ich vor Fake-Laufschuhen warnen, die überall angeboten werden. Insbesondere auf Amazon finden sich viele Billig-Laufschuhe, die eigentlich keine sind. Sie werden für 30-60 Euro verkauft, schaden aber massiv den Gelenken. Da ist keine Dämpfung, keine Stabilität. Das sind Fake-Laufschuhe, die reine Freizeitschuhe sind. Anfänger kaufen diese Schuhe, um zu sparen. Du tust dir damit keinen Gefallen. Das folgende Bild zeigt so ein Beispiel. 

Ein Negativbeispiel

Der Puma-Schuh in der Mitte rechts. Er wird als Laufschuh bezeichnet, ist aber maximal ein Freizeitschuh. In der normalen Gehbewegung kann man sowas nutzen, beim Laufen hilft sowas kein Stück weiter. Auch nicht auf dem Laufband. Unbedingt vermeiden, sonst muss der Körper unnötig leiden. Über Monate und teilweise sogar Jahre, je nachdem wie lange man seine neuen "Laufschuhe" benutzen würde.

Empfehlung 1: Brooks Adrenaline GTS

Dieser Laufschuh verbindet Dämpfung und Stabilität: Es ist eines der besten Allrounder am Markt. Viele Käufer nutzen dieses Modell sogar im Alltag beim Gehen. Diesen Faktor erreichen nur wenige Laufschuhe, weil sie meist zu groß, zu schwer, zu klobig sind. Dieses Modell kriegt aber den Spagat hin. Einerseits bietet es ordentlich Dämpfung für die Füße, andererseits bekommen diese auch noch die Stabilität, damit sie aufrechter, gerader abrollen. Ganz besonders auf dem Laufband kann das Modell empfohlen werden. Auf dem weicheren Untergrund funktioniert das Gesamtpaket extrem gut. Zusätzlich kann der Schuh danach auch beim Kraftsport am Fuß bleiben. Wie gesagt, das Modell ist nicht so „fett“ wie viele andere Konkurrenz-Modelle, die ungefähr dieselbe Dämpfung und Entlastung bieten. Im oberen Bild erkennt man übrigens die zusätzliche Stabilität im Schuh, es sind die diagonalen Striche zwischen der Dämpfung und dem Obermaterial. Die Füße werden stabilisiert, in dem sie eine Art Rampe um sich bekommen. Wenn sie abknicken wollen, werden sie weich nach innen gebracht. Auch hier handeln viele Konkurrenten anders. Sie verbauen gerne steife Materialien in die Dämpfung, wodurch die Stabilität deutlich härter und steifer ist. Das führt oft zu Schmerzen im Fuß. 

Highlights des Modells: Seine Multifunktion, die lange Nutzungsdauer, und generell alle verarbeiteten Materialien. Das Modell hält sehr lange, weil Obermaterial, Fersenbereich (der Bereich hinten rund um die Hacke) und die Dämpfung einfach hochwertig sind. Dieser Schuh dient als perfektes Gegenbeispiel für alle Billiglaufschuhe, vor denen ich eben gewarnt habe. Zudem kann dieses Modell sowohl auf Asphalt, wie auch auf dem Laufband benutzt werden. Selbst in Parks und beim normalen Gehen, also im Alltag, kann der Schuh getragen werden. Das ist wahrscheinlich sein größter Pluspunkt. Einfach ein sehr guter Allrounder. 

Die Dicke der Fersenpolsterung zeigt bereits, um was für ein Produkt es sich handelt. Ein sehr guter Laufschuh. Doppelte Schicht an Obermaterial. Sogar die Schleifen sind hochwertig. Diesen Schuh empfehle ich gerne weiter.

Weitere Besonderheit: Das Schöne ist hier noch zusätzlich, dass es dieses Modell oft auch in extrabreit gibt. Für breite Füße ist das dadurch ebenfalls eine Option. Ich weiß, dass viele Leser breitere Füße haben. Hier habt ihr also eine coole Möglichkeit auf einen Top-Laufschuh. 

Der Adrenaline GTS 23 auf Amazon

Auf Amazon ist der Schuh ein Bestseller mit vielen Rezensionen und Bewertungen. Ich empfehle da einmal nachzuschauen und seine Größe auszuwählen. So werden die richtigen Preise angezeigt. Die Preise in den Boxen sind nur Durchschnittswerte, die aus allen verfügbaren Größen entstehen. 

Angebot
Brooks Herren Adrenaline Gts 23 Sneaker, Black Hawaiian Ocean Green, 43 EU
  • Intelligente Unterstützung
  • Weiche Dämpfung
  • Sanfte Übergänge

Der Adrenaline GTS 22 auf Amazon

Dieses Modell ist aus dem Jahr zuvor, kann aber ebenfalls empfohlen werden. Der Schuh funktioniert gut, nur die Dämpfung wurde in der neuen Version etwas verändert und dann als „V2“ (Version 2) benannt. Ich habe beide Schuhe zuhause und zig mal getragen. Die Unterschiede sind extrem minimal. Der Hersteller Brooks weiß, dass das Modell seit einigen Jahren extrem gut funktioniert, deshalb wird da wenig verändert. Wenn diese Ausgabe gerade günstiger ist, würde ich dieses Modell kaufen. 

Brooks Adrenaline GTS 22 Stützender Laufschuh für Herren, Schwarz/Blau/Nachtleben, 45.5 EU
  • Dieser Herrenschuh ist für: Läufer, die eine reibungslose Fahrt suchen, mit großartiger Polsterung und vertrauenswürdiger GuideRails-Unterstützung, die nicht vom Spaß des Laufens ablenkt. Dieser Brooks Adrenaline GTS 22 ist ein zertifizierter PDAC A5500 Diabetiker-Schuh und wurde mit dem APMA-Siegel der Akzeptanz verliehen. Wir empfehlen, Brooks Laufschuhe 1/2 bis eine Nummer größer als Ihr Anzugschuh zu bestellen.
  • Unterstützung und Polsterung: Bietet genau die richtige Menge an Stabilität und Unterstützung, ideal für Überpronation und bietet gleichzeitig eine hochenergetisierende Dämpfung. Ideal für Straßenlauf, Cross-Training, Fitnessstudio oder wo immer Sie sie mitnehmen möchten. Vorgänger:Adrenaline GTS 21
  • Ausgewogene, weiche Dämpfung: Die aktualisierte Zwischensohle ist jetzt 100% DNA LOFT Dämpfung gepaart mit dem Segmented Crash Pad für ein noch weicheres, glatteres Laufgefühl und leichteren Fluss von der Landung bis zum Abheben der Zehen.
  • MODERNIZED FIT: Strategischere Verwendung der 3D Fit Print-Obermaterialtechnologie bietet die Struktur und bewährte Passform, für die Adrenaline bekannt ist, ohne übermäßige Masse.
  • Holistisches Stützsystem: Wir haben unseren Fokus über die Füße hinaus auf den verletzungsanfälligsten Teil des Körpers eines Läufers verlagert: die Knie. GuideRails halten Sie bequem in Bewegung, indem Sie überschüssige Bewegung in Schach halten.
Angebot
Brooks Damen Adrenaline GTS 22 Sneaker, Navy Yucca Pink, EU 41
  • Dieser Damenschuh ist für: Läufer auf der Suche nach einer reibungslosen Fahrt und vertrauenswürdigen GuideRails-Unterstützung, die nicht vom Spaß des Laufens ablenkt. Mit toller Polsterung und Unterstützung bietet der Adrenaline GTS 22 unsere bisher reibungslose Fahrt. Dieser Brooks Adrenaline GTS 22 ist ein zertifizierter PDAC A5500 Diabetiker-Schuh und wurde mit dem APMA-Siegel der Akzeptanz verliehen.
  • Unterstützung und Polsterung: Bietet genau die richtige Menge an Stabilität und Unterstützung, ideal für Überpronation und bietet gleichzeitig eine hochenergetisierende Dämpfung. Ideal für Straßenlauf, Cross-Training, das Fitnessstudio oder wo immer Sie sie mitnehmen möchten Vorgänger: Adrenalin GTS 372
  • Ausgewogene, weiche Polsterung: Die aktualisierte Zwischensohle ist jetzt 100% DNA LOFT Dämpfung gepaart mit dem Segmented Crash Pad für ein noch weicheres, glatteres Fahren und einen leichteren Fluss von der Landung bis zum Abheben der Zehen.
  • Moderne Passform: Strategischere Verwendung der 3D Fit Print Obermaterialtechnologie bietet die Struktur und bewährte Passform, für die Adrenalin bekannt ist, ohne übermäßige Masse.
  • Guiderails Holistisches Unterstützungssystem: Wir haben unseren Fokus über die Füße hinaus auf den verletzungsanfälligsten Teil des Körpers des Läufers: die Knie. GuideRails halten Sie bequem in Bewegung, indem Sie überschüssige Bewegung in Schach halten.

Empfehlung 2: Brooks Ghost (gute Dämpfung, keine zusätzliche Stabilität)

Dieser Schuh ähnelt dem ersten, diesmal gibt es aber keine zusätzliche Stabilität in der Zwischensohle: An sich ist hier alles gleich und das ist bewusst so. Brooks stellt immer ein Modell in zwei Varianten her – einmal die Version, die zusätzlich stabilisieren soll und einmal eine Version, die einfach gut dämpfen soll, den Füßen aber alle Freiheiten mitgibt. Wer also weitestgehend gerade auftritt, der hat hier den gleichen Top-Laufschuh, nur diesmal mit mehr Flexibilität in der Sohle. Die Füße rollen einfach ab und werden nicht nach innen gebracht. Diese Version richtet sich also an die breite Masse an Läufern. Der Schuh fühlt sich dadurch etwas weicher an in der Abrollbewegung. Das spürt man. Ich mag beide Schuhe gerne, meine Füße mögen diese Version etwas mehr, weil sie kein Problem mit der Überpronation haben. 

Highlight dieses Modells: Ähnlich wie beim Ersten, bekommt man hier ein Top-Produkt, das lange halten wird. Egal, ob Laufband, Asphalt oder Parks – alles funktioniert. Selbst im Alltag beim Gehen kann der Schuh genutzt werden. Da würde ich dann aber eine Farbe wählen, die im Alltag verträglich ist. Ich persönlich bin kein Fan der grellen Neonfarben, die bei Laufschuhen leider oft der Standard sind. Solche Schuhen kann ich im Alltag nicht tragen, auch wenn sie von der Funktion eigentlich passen und bequem am Fuß sitzen. 

Ein Brooks Ghost aus dem jahr 2019 - bis heute hat sich der Schuh nochmal stark weiterentwickelt.

Der Brooks Ghost 14 auf Amazon

Der absolute Bestseller auf Amazon mit zig Rezensionen. Da einfach nachsehen, was andere Kunden zu erzählen haben. Ansonsten eigene Größe und gewünschte Farbe wählen und selbst testen. Top-Produkt, wird den meisten sehr gefallen. 

Angebot
Brooks Ghost 14, Größe:10 US - 44 EU, Farbe:Black/Black/Pink
  • Weiche Dämpfung
  • Weiche Übergänge
  • Verbesserte Passform

Der Brooks Ghost 15 auf Amazon

Die neuere Version, auch hier wieder nur minimale Änderungen in der Dämpfung. Auch die Spitze und Ferse des Schuhs sind minimal höher gestellt. Beim Laufgefühl ändert sich nichts. Ich würde das günstigere Angebot wählen. Beide Ausgaben funktioniert verdammt gut. 

Brooks Damen Ghost 15 Sneaker, Schwarz Schwarz Ebenholz 01, 40.5 EU
  • Obermaterial: Synthetic
  • Innenmaterial: Textil
  • Verschluss: Gummi
  • Absatzform: Kein Absatz

3. Empfehlung: Maximale Dämpfung

Dieser Schuh dämpft nochmal weicher als die vorigen zwei Empfehlungen: Dieses Modell ist besonders, weil es in die Kategorie der Dämpfungsschuhe fällt. Diese Sonderkategorie existiert noch garnicht so lange. Hier kommen alle Laufschuhe rein, die maximal weiche Dämpfung mitbringen. Sie empfehlen sich daher in erster Linie den Läufern, die etwas mehr wiegen oder wenn schwache Gelenke (beispielsweise angeschlagene Knie) vorliegen. Auch ältere Menschen bekommen hier nochmal mehr Entlastung. 

Auf dem Laufband funktioniert dieser Schuh, weil auch er nicht so hoch steht wie andere Modelle aus dieser Kategorie. Insgesamt hat man hier wieder eine Art Mix aus Freizeitschuh und Laufschuh. Und das obwohl man deutlich mehr Dämpfung bekommt als in Freizeitschuhen. Ich mag das Modell gerne, weil es weich abfängt und extrem komfortabel am Fuß sitzt. Wer sich zu den schwereren Läufern zählt, der sollte diesen Laufschuh testen. Er kann dafür sorgen, dass das Laufen mehr Spaß bringt und man sich langsam steigern kann. Ich denke das ist das Wichtigste zu Beginn. 

Der Glycerin 20 auf Amazon

Hier wieder das Bestseller-Angebot mit vielen Farben, Größen und sogar in extrabreit vorhanden. 

Brooks Herren Glycerin 20 Sneaker, Grau Orange Blau, 43 EU
  • Sanfte Übergänge
  • Weiche Innenseite
  • Superweiche Polsterung
Angebot
Brooks Damen Glycerin Gts 20 Sneaker, Navy, 42 EU
  • Smart Support
  • Flüssigkeitsübergänge
  • Super weiche Dämpfung

4. Empfehlung: Asics mit maximaler Dämpfung + Stabilität

Den Schuh habe ich oben bereits kurz als Bild gezeigt gehabt: Dieses Modell wurde 2023 komplett neu gestaltet. Es ist die 30. Version eines echten Klassikers im Stabilschuhbereich. Der Asics Gel Kayano war damals eines der ersten Stabilschuhe überhaupt. In dieser Version wurde er komplett neu designed. Alles wurde verändert. Ich empfehle diese Ausgabe gerne, weil sie maximale Dämpfung und maximale Stabilität bietet. Der Schuh funktioniert nicht nur auf dem Laufband, auf Asphalt hat er mir sogar noch besser gefallen. Viele Läufer, die ihren allerersten Marathon laufen, nutzen dieses Modell. Bei Langstrecken ab 20 Kilometer hilft die Dämpfung und Stabilität extrem gut weiter. Dennoch, auch bei entspannteren Läufen bis 30 Minuten kann so ein Schuh problemlos eingesetzt werden. 

Empfehlen möchte ich den Schuh nur denen, die stärker einknicken und / oder mehr wiegen. Wer höheres Körpergewicht mitbringt wird die Entlastung dieses Schuhs lieben. Zusätzlich weise ich drauf hin, dass der Schuh einige Läufe braucht, um wirklich eingelaufen zu sein. Am Anfang erscheint er relativ steif. Die Stabilität ist deutlich stärker als beim ersten Schuh, der empfohlen wurde. Der Schuh gibt quasi den Takt vor. Wie gesagt, wer mehr wiegt und / oder doller einknickt, der wird hier maximale Unterstützung bekommen. 

Der Asics Gel Kayano 30 auf Amazon

Dieser Schuh wurde erst dieses Jahr bekannter. Er wird oft gekauft. Dadurch hat sich die Verfügbarkeit verbessert. Es gibt dieses Modell teilweise sogar in extrabreit. Sowas gab es vorher beim Kayano nie. Zumindest nicht für faire Preise und schnell verfügbar. 

ASICS Kayano 30 Mann Laufschuhe Schwarz Weiß
  • Das Obermaterial besteht aus technischem Mesh
  • LiteTruss-Technologie, die Trusstic und Duomax kombiniert, für eine sanftere Fahrt
  • Die klassische FLYTEFOAM-Mischung sorgt zusammen mit dem FF Blast PLUS für eine deutlich erhöhte Dämpfung und Reaktionsfähigkeit
  • Extras: default
  • Futter: Textil
Angebot
ASICS Gel-Kayano 30-9/40.5
  • Das Obermaterial besteht aus technischem Mesh
  • LiteTruss-Technologie, die Trusstic und Duomax kombiniert, für eine sanftere Fahrt
  • Die klassische FLYTEFOAM-Mischung sorgt zusammen mit dem FF Blast PLUS für eine deutlich erhöhte Dämpfung und Reaktionsfähigkeit.

5. Empfehlung: Power nach vorne und gleichzeitig weiche Landung. Top!

Bei Laufschuhen ist es selten, dass diese auch im Alltag beim normalen Gehen gut funktionieren. Oft sind sie optisch nicht ansprechend oder aber mit zu hohem Stand ausgestattet. Dieser hier schafft einen anderen Mix, der sehr interessant ist. Im Alltag beim Gehen würde ich dieses Modell auch nicht verwenden, das kriegt er nicht so gut hin – dafür aber schafft er etwas anderes, was viele Laufschuhe nicht hinkriegen. Entweder sie dämpfen weich oder sie werfen gut nach vorne. Beides ist sehr selten. Dieser hier kriegt beides hin. Das ist mein Highlight an diesem Modell. Asics hat diesen Schuh 2023 auf den Markt gebracht und damals sehr aggressiv beworben. Ich habe den Schuh beim Marathon in Hamburg überall in der Werbung gesehen. Danach hab‘ ich den Schuh bestellt und nun seit über einem Jahr im Einsatz.

Das Laufgefühl: Egal, ob Asphalt oder Laufband – beides funktioniert sehr gut. Die Dämpfung wurde komplett neu erschaffen und der Schuh ist für diese weiche und antriebsstarke Dämpfung sehr leicht. Wenn die Bestellung ankommt, wirst Du direkt merken wie hochwertig dieser Laufschuh ist. Das ist kein Fake- oder Billigmodell. Das merkt man sofort. Die Stärke liegt in diesem Spagat aus weicher Landung und gleichzeitigem Antrieb. Wer gerne mal schneller laufen will und dennoch entspannte, lange Läufe machen möchte, der bekommt hier den Schuh für beide Vorhaben. Sehr zu empfehlen. 

Besonderheit: An das Obermaterial muss sich gewöhnt werden. Es ist ein einteiliges, sockenähnliches Konstrukt. In Schuhen kennt man sowas nicht. Weder in Freizeit- noch Laufschuhen. Das Obermaterial sitzt dadurch sehr fest am Fuß. Zu Beginn kann das ungewohnt sein. Hat man sich dran gewöhnt, merkt man, dass genau dieser Faktor dafür sorgt, dass man richtig gut Tempo aufnehmen kann. 

Zweite Besonderheit: Die zweite Besonderheit ist der Fakt, dass der Schuh ein wenig zusätzliche Stabilität mitbringt. Ähnlich weich wie bei der ersten Empfehlung, wobei dieses Modell hier ein Neutralschuh, also kein Stabilschuh, ist. Wenn die Füße aber abknicken wollen, werden sie immer wieder mittig eingelenkt. Insgesamt deutlich weicher als im Kayano, um den es in der Empfehlung zuvor ging.  

Der Nimbus 25 auf Amazon

Ein sehr interessanter Laufschuh mit vielen Farben und Größen. Damals gab es nur die türkise Farbe. Heute hast Du da deutlich mehr Auswahl. 

ASICS Herren Laufschuhe Gel-Nimbus 25 1011B547 Sheet Rock/Indigo Blue 44.5
  • Obermaterial: Synthetic
  • Innenmaterial: Synthetic
  • Verschluss: Gummi
  • Absatzform: Kein Absatz
Angebot
ASICS Nimbus 25 Straßenlaufschuhe für Frauen Orange Weiß 38 EU
  • Innovatives Strick-Obermaterial
  • PureGEL(TM) Technologie
  • OrthoLite(TM) X-55 Einlegesohle
  • AHAR(TM) Außensohle
  • FF BLAST(TM) ECO PLUS Technologie

6. Empfehlung: Stabilität und Power + Leichtigkeit

Dieses Modell ist besonders in diesem Jahr sehr beliebt: Dieser Schuh ist ein Stabilschuh, der die Füße aufrecht abrollen lassen will. Dazu kommt wie gewohnt ordentlich Dämpfung hinzu. Er lässt sich aufgrund dieser Kategorie am besten mit dem Kayano vergleichen, den ich an 4er Stelle empfohlen habe. Der Unterschied liegt in der Dynamik und Power dieses Modells. Der Kayano war eher „reiner Komfort-Laufschuh“, dieser hier bietet Dämpfung, ja, entlastet also auch sehr, ermöglicht aber gerne auch mal schnellere Läufe. 

Highlight auf dem Laufband: Geht es um die reine Laufband-Nutzung, so ist dieses Modell mit das beste. So zumindest für mich nach meinen Tests. Die Stabilität und Dämpfung, plus die Leichtigkeit, funktionieren auf dem Untergrund einfach richtig gut. Sehr zu empfehlen in dieser Hinsicht. Dazu kann in den Schuhen problemlos auch Kraftsport betrieben werden. Sie sind optisch ansprechender und deutlich minimalistischer als der Kayano. 

Die GT 2000 Laufschuhe auf Amazon

Hier gibt es nicht viel hinzuzufügen. Beide Modelle, bei den Herren, wie auch den Damen, kommen sehr gut an. Die Zahl der Bewertungen ist noch gar nicht so hoch, doch die Erfahrungen zeigen eine deutliche Tendenz. Teilweise sind Shin Splints und weitere Beschwerden weggegangen. 

ASICS GT 2000 12 Mann Laufschuhe Blau Blau
  • 3D GUIDANCE SYSTEM Technologie
  • FF BLAST PLUS Foam
  • AHARPLUS Gummisohle
  • OrthoLite X-30-Einlegesohle
  • Vegan
ASICS GT 2000 12 Donna Laufschuhe Weiß Rot
  • FF BLAST-Dämpfung
  • LITETRUSS-Technologie
  • Mesh-Obermaterial

7. Empfehlung: Ein halbes Jahr täglich getragen

Dieses Modell ist für mich besonders, jedoch mit Vorsicht zu genießen: Diesen Schuh habe ich täglich auf über 20.000 Schritten getragen. Kein Witz. Jedoch wurde er sehr schnell zum reinen Freizeitschuh und nicht mehr als Laufschuh genutzt. Der Knackpunkt lag in seiner fehlenden Power. Der Schuh dämpft richtig weich und bietet die wahrscheinlich flexibelste Sohle. Die Füße können abrollen, wie sie wollen. Dieses Modell ist in der Hinsicht quasi ein Anti-Stabilität-Laufschuh. Beim Laufen gefiel mir aber nicht so sehr, wie wenig Power nach vorne geboten wurde. Dadurch musste ich mehr Kraft aufwenden, als ich gewohnt bin. Beim Gehen ist dieser Schuh aber mit das Beste, was ich so getragen habe. Ich kenne keinen Freizeitschuh, der so viel Dämpfung bietet. Ein kleiner Geheimtipp von meiner Seite aus. Vom Hersteller Asics ist das Modell als klarer Laufschuh klassifiziert. Auf dem Laufband kann die Dämpfung und Flexibilität Spaß machen, dennoch, wer schnell laufen möchte, der wählt eher Empfehlung 5 oder 6. Dieser hier ist aber ein Monster, geht es um angenehme Freizeitschuhe mit Dämpfung. Mir hat die schlichte schwarze Farbe gut gefallen. Über Monate hat niemand gemerkt, dass ich Laufschuhe trage. Teilweise haben Leute gefragt, welche Schuhe das sind, weil die Optik ihnen gefallen hat. Maximaler Komfort im Alltag und weiche Landung beim Laufen? Dann den hier testen. Ich habe den Schuh auch im Fitnessstudio benutzt. Überhaupt kein Problem. 

Der Asics Gel Cumulus 25 auf Amazon

Echter Bestseller auf Amazon. Die meisten nutzen den Schuh beim Laufen. Er wiegt wenig und dämpft richtig weich. Die Flexibilität in der Sohle ist ebenfalls ein Highlight. Kein anderer Laufschuh bietet so viel freie Entfaltung. Zudem ist der Innenbereich bereits in der normalen Weite etwas breiter. Das kann breiten Füßen gefallen. 

ASICS Gel-Cumulus 25-8/39.5
  • Trainer
  • Schnelles Schleifen
  • Nicht verwandter natürlicher Boden oder Asphalt
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