Der Laufschuhmarkt macht auch 2022 kein Halt und keine Pause. Die Schuhe werden Monat für Monat neu aufgelegt, bekommen ihre Updates oder erscheinen gänzlich neu. Das folgende Bild zeigt einen Schuh, der 2020 erschien und mich im Test damals mehr als überrascht hatte.
Dieser Schuh dient als Beispiel für die Entwicklungen, die sich am Markt abspielen. Nagelneue Dämpfungen, neue Stabilitätsmechanismen und völlig neue Modelle sind bei den großen Anbietern keine Seltenheit. An der Stelle deshalb ein sehr wichtiger Hinweis. Das nächste Bild macht diesen deutlich.
Vorsicht vor Fake-Laufschuhen. Besonders 2022!
Diese Fake-Laufschuh-Angebote nehmen auch 2022 weiter zu. Weil Amazon jedem erlaubt zu verkaufen, bringen Menschen No-Name-Laufschuhe aus China auf den Markt. Als Freizeitschuh ist sowas dann noch irgendwo okay aber bei der Laufbewegung geht sowas nicht und ich möchte dir zeigen, wieso. Ein Wort macht den entscheidenden Unterschied: Flugphase.
Wie die Flugphase alles verändert
Es ist dieses kurze Abheben und dann Landen, was die Laufbewegung von der Gehbewegung unterscheidet. Genau deshalb sind die Laufschuhe der großen Anbieter heute so entwickelt. Asics, Brooks und Adidas arbeiten oft mit anderen Brachenriesen zusammen, um das Maximum an Qualität zu erschaffen. Das nächste Bild zeigt so eine Kooperation.
Das Bild dient als veranschaulichendes Beispiel für die Entwicklungen, die am Laufschuhmarkt geschehen. Ich möchte nun einige Worte zu möglichen Fehlstellungen äußern und aufzeigen, welche Laufschuhe da am besten helfen. Auch besprechen wir dort die verschiedenen Bereiche, die wirklich gute Laufschuhe immer zu meistern versuchen (Dämpfung als Stichwort, doch es gibt da noch mehr!)
Die richtigen Laufschuhe bei Fehlstellungen (z.B. Überpronation)
Die Überpronation stellt die häufigste Fehlstellung der Füße dar. Dabei knicken diese etwas zu stark nach innen ab. Hierfür hat die Laufschuhindustrie seit nun über 30 Jahren eine eigene Kategorie entwickelt, die Stabilschuhe.
Diese bringen neben guter Dämpfung auch immer ein Plus an Unterstützung in Form der Pronationsstütze mit. Jeder große Anbieter findet hierbei eigene Lösungen. Das nächste Bild zeigt dir die Lösung, die Asics für sich nutzt.
Wirklich gute Laufschuhe werden dir immer 3 Bereiche in höchster Qualität bieten: Die Dämpfung, die Fersenkappe und das Obermaterial. Diese 3 Bereiche sind immer die leichtesten Marker, um schnell zu verstehen, ob ein Modell Potential hat oder ob es sich um einen minderwertigen Laufschuh handelt. Die Stabilität kommt dann als vierter Faktor ins Spiel, betrifft aber natürlich in erster Linie die Sparte der Stabilschuhe.
Dieses Bild dient ebenfalls als schönes Beispiel dafür, wie hochwertig die Laufschuhe auch und besonders 2022 wieder ausfallen.
Meine Testsieger 2022: Die besten Laufschuhe für Mann und Frau
Ich bespreche im Folgenden meine Testsieger der letzten Jahre und auch dieses Jahres 2022. Jedes dieser Modelle findest Du als Damen- wie auch als Herrenmodell. Zu jedem Schuh hinterlasse ich dir Tipps und Empfehlungen. Dinge, wie „auf welchem Untergrund der Schuh am besten performed“ werden dabei erläutert. Ich möchte, dass Du so wenig Fragezeichen wie möglich hast nach diesen Empfehlungen. Zuvor haben wir uns bereits die Grundlagen angeschaut und ich hoffe Du hast verstanden, wieso gute Laufschuhe einfach Pflicht sind und was diese von billigen Fakes unterscheidet. Stichwort Dämpfung, Stabilität, Fersenbereich und Obermaterial. Und natürlich das Wort „Flugphase“, das diese ganzen Attribute überhaupt erst zu so einer Wichtigkeit hebt.
Preis- / Leistungssieger 2022
Ich nutze diesen Schuh seit 5 Jahren in jeder Neuauflage. Auch meine Eltern tragen ihn. Das Modell ist das Beste im Bereich der Allrounder. Bedeutet, Du kannst es überall und sogar außerhalb des Laufens sehr gut nutzen.
Die Fersenkappe ist hart, nach innen aber wunderbar weich gepolstert. Die Dämpfung bietet durch den zweischichtigen Aufbau Vielseitigkeit. Hinten werden wir weich abgefangen, vorne ist dann aber sogar mal Tempo drin, wenn Du drauf Lust hast.
Genau diesen Aspekt packen die meisten Laufschuhe nicht so gut. Entweder sind sie dann zu weich und eher für entspannte Dauerläufe zu verwenden oder sie sind zu direkt und somit nur noch was für die leichteren Läufer, die gerne ins Tempo gehen.
Möchtest Du einen vielseitigen Schuh, der dir verdammt lange helfen wird, dann probiere den hier aus. Ich hinterlasse dir im Folgenden zwei Bestseller des Modells. Schau dir gerne an, was andere zu dem Schuh sagen. Ansonsten prüfe auch den Preis für deine Größe. Oftmals gibt’s da Angebote!
- Laufschuhe
- Mesh-Obermaterial
- weiche und ausgewogene Dämpfung
- Brooks Laufschuh
- Höchste Weichheit
- Mehr Komfort vom Kreuzheben bis zur Landung
Preis- / Leistungssieger mit Pronationsstütze und Stabilität 2022 (Überpronation)
Brooks produziert diese zwei Modelle in der Tat bewusst sehr ähnlich. So dient dieser hier den Überpronatoren und hilft ihnen aufgrund der Stütze deutlich besser, während die erste Empfehlung an die gesunden Füße geht. Beide Schuhe dämpfen sehr ähnlich. Auch sind alle weiteren Qualitäten nahezu identisch. Nur das Laufverhalten wird in diesem Schuh hier besser stabilisiert. Bei Überpronation also definitiv den hier wählen.
Außerdem: Auch schweren Läufern und Anfängern mit Übergewicht empfehle ich immer eher den Schuh hier als den ersten. Euch kann die zusätzliche Stabilität auch gut tun.
Auch hier bei Interesse mal nach weiteren Erfahrungen sehen. Da gibt es mittlerweile einige!
- GuideRails-Technologie für hervorragenden Support
- DNA LOFT Dämpfung
- Segmentiertes Crash Pad
- GuideRails-Technologie für hervorragenden Support
- DNA LOFT Dämpfung
- Segmentiertes Crash Pad
Preis- / Leistungssieger unter den Lightweight-Laufschuhen 2022
Mein Favorit unter den Lightweight-Laufschuhen. Auch 2022 wieder. Das Modell ist sehr leicht, dadurch etwas direkter als die vorigen 2 Empfehlungen, dafür aber eben auch schneller.
Empfehlen möchte ich es in erster Linie leichteren und schnellen Läufern. Das Ziel dieses Schuhs ist klar: Tempo.
Auch hier sind wieder alle Kriterien der Hochwertigkeit erfüllt. Und das Ganze trotz minimalen Gewichts. Dämpfung 1a, Ferse stabil, Obermaterial doppelschichtig.
- Dieser Herrenschuh ist für: Der Launch 8 ist für neutrale Läufer, die einen leichten Schuh mit schnellem Spaß und Fahrt wollen. Robust genug für das Training, aber leicht genug für den Renntag. Der Launch 8 ist so konzipiert, dass er bei jedem Lauf mithält. Vorgänger: Brooks Launch 7.
- Neutrale Unterstützung: Stromlinienförmig und dennoch gepolstert, mit neutraler Unterstützung, trifft dieser Schuh den Sweetspot zwischen einem Race Flat und einem Standard-Sneaker.
- Leichte Polsterung: Brooks leichteste BioMoGo DNA Zwischensohle Dämpfung bietet eine schnelle Fahrt ohne zusätzliches Gewicht – perfekt für Tage, an denen Sie an Ihrer Geschwindigkeit arbeiten.
- Atmungsaktiv und schlanke Passform: Das neue einteilige Mesh-Obermaterial schafft ein nahes Fußgefühl, das atmungsaktiver ist als je zuvor.
- Schnelle Übergänge: Die Mittelfuß-Übergangs-Zone ist so geformt, dass sie schnell von der Ferse zum Fuß geht. Der neu hinzugefügte Gummi im Vorfuß treibt Sie nach vorne für eine schnellere Fahrt.
- laufschuhe
- BioMoGo DNA Zwischensohle
- Maximale Atmungsaktivität
Der Testsieger mit weichster Dämpfung (ideal für Dauerläufe und bei Übergewicht)
Dieser Laufschuh ist mein Favorit unter den Dämpfungsschuhen. Auch hier sind wieder alle Qualitäten Top, der Fokus des Modells liegt aber auf der weichen Dämpfung.
Das Modell ist dadurch besonders älteren Menschen und schweren Menschen zu empfehlen. Es kann aber auch problemlos für lange Läufe genutzt werden. Ich selbst trage es gerne, wenn ich mal richtig entspannt Laufen möchte und längere Strecken, statt Tempo anpeile.
Außerdem: Auch als Freizeitschuh mit weicher Dämpfung durchaus eine interessante Option!
Bei Interesse schau dir an, was andere Kunden zu berichten haben. Auch hier gibt es viele Erfahrungen!
- Brooks Laufschuh
- OrthoLite Einlegesohle für Premium-Komfort
- Bequeme Passform
Die Laufschuhe mit der besten Federung für 2022
Ich habe den Schuh bereits in meinem Marathon-Beitrag besprochen und ihn dort als Laufschuh für die persönliche Bestzeit empfohlen.
Anders als die harten und steifen Carbon-Laufschuhe ist dieser hier eher zu flexibel und zu instabil. Dafür ist der Vorantrieb aber so, wie ich es in 100 Tests bei keinem anderen Schuh erlebt habe. Ungelogen, diese Federung ist nicht in Worte zu fassen.
Zielgruppe hier: Bitte nur wählen und testen, wenn Du zu den leichten und oder schnellen Läufern zählst. Auch Erfahrung mit dem eigenen Körper ist von Vorteil. Wer hier mit Übergewicht oder als blutiger Anfänger zu so einem Schuh greift, der riskiert ein wenig was. Die Stabilität bzw. die fehlende Stabilität sollte nicht unterschätzt werden. Ja, 2022 hat sich die Neuauflage auch in der Hinsicht gebessert, doch weiterhin gibt es bessere / stabilere Modelle, die Tempo bieten. (Beispiel wäre die 3. Empfehlung in diesem Beitrag, der leichte neongelbe Schuh).
Bei Interesse schau dir an, was andere Kunden sagen.
- Einsatzort: Straße
- Fersensprengung: 8mm
- Gewicht: 275 g / 9.7 oz
- Unterstützung: Neutral
- Dämpfung: Extra
- Hohe Sohle an der Ferse
- Atmungsaktives Mesh Obermaterial
- Stabile Konstruktion
Meine Stabilität- und Tempo-Laufschuhe 2022
Dieses Modell empfehle ich gerne den Läufern mit Überpronation, die ein Top-Modell auch mal für schnellere Läufe haben wollen. Die Federung ist hier deutlich besser als in vielen anderen Stabilschuhen. Das Ganze ist wieder in höchster Qualität verpackt. Sieh dir Außensohle, Fersenbereich, Obermaterial an. Auch dieses Modell wird dir lange weiterhelfen!
- Material: Synthetisch
- Innenmaterial: Synthetisch
- Absatzhöhe: 29 mm
- Fersen-Zehen-Differential: 29-19 mm
- Laufschuh Kategorie: A4 - Stabil
- Material: Synthetisch
- Innenmaterial: Synthetisch
- Absatzhöhe: 29 mm
- Fersen-Zehen-Differential: 29-19 mm
- Laufschuh Kategorie: A4 - Stabil
Laufschuhe kaufen und Geld sparen
Es gibt letztlich nur einen richtigen Weg, um beim Kauf guter Laufschuhe Geld zu sparen. Das Stichwort ist hier „Langlebigkeit“.
Bitte wähle ein gutes Modell, die aus meiner Liste sind zum Beispiel solche, statt ein billiges Modell für 40 Euro.
Der Vorteil der wirklich guten Schuhe liegt auf der Hand: Neben all der Qualität, werden sie dir diese auch noch viel länger bieten können.
Das Resultat: Du hast viel mehr Freude am Laufen, Du hast viel länger was von deinen Top-Schuhen und Du sparst somit Geld und Nerven, weil Du nicht ständig neu kaufen brauchst.